Ответ: Ну, значит у нас с ним похожий склад ума. Хотя я про циклы не слова не сказал, и к ним не прибегаю - не интересно. По крайней мере в таком виде, как у него они расписаны. А знаешь, почему у нас ещё мысли схожи? Он рабочий семейный человек, а я занятой студент с кучей интересов и занятий. Вот. А у тебя кач - главное хобби?

Ответ: костяк у меня тонкий (для этого роста). Т.е. если брать абсолютную величину, то у большинства моих знакомых запястье несколько толще моего, хоть и ростом они почти все ниже. А так запястье на правой руке почти 17 см, на левой несколько меньше. 105 кг я, может, и буду весить, но не скоро. А когда начал заниматься, то цель была такая: перестать быть худой слабой тощей глистой! Сейчас несколько другая: быть в хорошей физической форме, вести здоровый образ жизни и всё время покорять новые высоты. Причем не принципиально, с какой скоростью. Ну, я не говорю, что добавлять по 100 г к штанге в год. Я уже сегодня оставил своих друзей позади (почти всех). Возможно ты живешь качалкой, тогда и цели нужно ствить другие. У меня есть много дел, более полезных и интересных на данный момент. Но забрасывать я не собираюсь...

Ответ: Полностью с тобой согласен, что упражнения ищут лишь лохи. Но ведь их
большинство! Поэтому надо объяснить им, что упражнения им не помогут!
Ведь и ты был лохом! А сейчас? НЕТ! А представь, что все сайты в сети
были бы наполнены лишь личными мнениями их создателей. Ну, заходит
зеленый новичок, начинает читать, нихера не понимает, откуда что берется,
что это за термин за такой, что значит 3*8 и т.д. Он СРАЗУ съебет с этого сайта
и забудет про него. Твой сайт очень полезен, не спорю, но далеко не всем. Если человек
решил впервые заняться качкой, абсолютно ничего не зная, то мой сайт будет ему
намного полезнее. А вот когда он кое-что понял, то ему нужны не столько чужие советы,
сколько собственный ОПЫТ. Скажем, после прочтения книг с моего сайта
теория вообще будет не нужна. Там теории навалом. Есть лишь очень немного вопросов,
ответы на которые в книгах не даны. У Рефа на сайте есть чрезвычайно полезные статьи
по этому поводу (например, про голень). Да и что мне с того, что ты прогрессируешь
по такой-то системе? А я буду по другой. А твоя мне не подойдет. Я сам буду
искать. И лишняя теория тут особо не нужна. Тут уже надо методом тыка. Иначе
невозможно. Цель моего сайта - дать базу знаний: заниматься нужно редко,
но до отказа, хорошо кушать, не химичить, делать базу, быть осторожным. ВСЁ!
Остальное - лишь разъяснение. Это ещё причина, по которой я почти перестал обновлять
сайт - за ненадобностью. Новичку и этой информации за глаза и за уши!

И ещё. Наши разногласия возникают по причине, что мы сделали сайт несколько
для разной аудитории. Я - для лохов. И привлекаю их же. Сам знаешь, сколько
народу в залах занимаются принципиально неверно. Они просто не знают, как надо!
А твой сайт - для обмена опытом, для общения, но новичку там будет менее
комфортно. ну вот.

Ответ: Обновил как раз на днях. Но активных обновлений не будет. База уже есть давно. А дальше - главное экспериментировать. К тому же мои статьи читают не больше 5 % всех посетителей. Не интересно так писать. А так буду время от времени что-то новое выкладывать, что посчитаю нужным. А такие, например, вещи. как твоя прогресс страница - не вижу надобности. Это нужно для ограниченного круга людей, при чем не для такого уж и большого. Сам помню, что когда только начинал заниматься, мне было глубоко насрать, какие там показатели у автора сайта. Я искал информацию, много информации. Потом, прочитав это дело, сделал выводы. Уверен, я не один такой, а таких большинство. Об этом свидетельствует спрос на разный материал на сайте. первое место - упражнения, потом фотки и книги. Вот ты сейчас ищешь новые упражнения? не думаю. пиши...

Ответ: Сейчас вешу ровно 80. Год назад 77 кг. За первый год набирают 10-15 кг мышечной массы? У меня таких знакомых нет. Кг 5 ладно, но больше с обычной генетикой - я не видал. Или в том случае, если раньше ели плохо, а стали хорошо. А я всегда ел хорошо. Ещё причина. Я же писал, что не слишком налегал на становую и присед, т.е. не работал с большими весами, а с небольшими, сам понимаешь, особо массу не нарастишь. Хотя я доволен. Я это дело не бросаю, постоянно покоряю новые горизонты. Если я каждый следующий год буду набирать по 2 кг, то к концу обучения в универе буду иметь идеальные, как мне кажется пропорции: 190 рост, 90 вес. И сила соответственно будет подходящая. Всё, если ещё появятся вопросы - пиши.

Ответ: Прочитай моё старое послание тебе. Там всё написано. Ещё раз: научись читать! А тебе сколько лет? Подобные шутки актуальны для 12-14 летнего возраста. А ты, наверное, мозгами там и остался. взрослеть бы надо.

Ответ: Ну ты даёшь, безымянная ублюдина!!! У тебя фантазия больная, и к твоему
сведению парни лишаются девственности несколько иначе. Так что раз уж
тебя в жопу выебали, то не говори, что ты лишился девственности. Называл
я тебя ПИДРИЛИО, сначала читать научись, а потом можешь стебать мою грамотность.
К стати, про грамотность. Я офигенно грамотный чел, поскольку все статьи пишу в блокноте,
не проверяя, и уверен, там ошибок поменьше, чем у тебя яиц. (в случае нахождения
более двух ошибок смело делаем вывод: мне пишет ошибка природы, мутант, с большим числом маленьких яиц)
А про куренка ты серьезно? Помогает? Если бы существавал закон про изнасилование
дохлых птиц, я бы тебя сдал. ОрнитоНекрофил, бля. Как ещё таких даунов
к компу подпускают...