Привет, админ! Заходи на мой сайт http://programs.lv/

мне нравится что люди тренируются по стюарту мак роберту-атлету которого толком никто и не видел и максимальный жим которого 120!!!кг. ну для 17-18 лет сайт не плохой,основа есть,но толку от этого будет не особо много,без фармподдержки многого не добьётесь,ну ,а что вы выберете витамины или стероиды - ваше дело.если что по этому поводу интересно-добро пожаловать в мой мир(майл),там инфы много.

dmitriy.yefremoff@yandex.ru

Забавно, что автор решил создать свой сайт. Учитывая, например следующую строчку:

"Мне сейчас только 17 лет, у меня большой рост и довольно тонкие неокрепшие кости, поэтому я пока не сильно налегаю на становую и присед. И в ближайшие год-два в мои планы не входит тянуть более 120 кг и приседать больше 100".

Во-первых, и возраст юный, во-вторых, я уже в 17 тянул без экипы двушку при весе 80 и росте 178. По моему нескромному мнению, чтобы учить людей тренироваться, надо хотя бы сотен шесть в троеборье брать. Без экипы и химии.

а у шварца стоит?

Каталог сайтов регистрируем свои сайты

Привет!
Как ты умудрился пожать 90кг и не приобрести атлетического телосложения?

Не плохой сайт.

Белорусский фитнес портал www.belfitness.by

Сайт просто ху...я. Такой лажи я давно не видел. Глядя на этот сайт одумаеш о том что у автора руки из жоп...ы растут. у..ёбок. кал е...бучий. АВТОР ИДИ НА Х..УЙ.

Здравствуй уважаемый автор.
Хочу сразу сказать, что сайт хороший ... просто, доступно и что самое главное - грамотно! Я говорю это как закончивший в своё время институт по физкультуре.
Так что желаю всяческих успехов и не обращать внимания на разных придурков ... Жму краба, Александр.

Очень хорошие статьи,а главное всё понятно и нечего не намудренно.Много полезного узнал!!спасибо!

Народ помогите пожалуйста!!! как правильно подобрать план тренировок, я вот выбрал дни, понедельник, среда, пятница, а что и как качать не знаю помогите.

все классно не кого не слушай

Отличный ресурс, много полезной информации! Буду рекомендовать друзьям.