| Статистика |
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0 |
|
Страницы: « 1 2 ... 6 7 8 9 10 ... 27 28 »Показано 106-120 из 417 сообщений
312.
Born
(18.02.2007 13:10)
0  
Дельно пишеш Друг.... не успел еще все прочитать... но думаю не разочаруюсь ! :)
Как тока увидел список литературы...представленный на сайте.. понял что не ошибся !
Мак Роберт - Сила ! Сам живу по нему как святой.
Так дерзать и Удачи в каче
|
311.
ВИТАЛИК
(05.02.2007 13:44)
0
Братуха, красавец, такой сайт смастерил, да еще и рулил на нем, Уважуха по полной!!!
|
310.
(04.02.2007 18:35)
0
подскажите первые шаги. Какие упражнения,подходы ,отдых и нагрузки для наращивания массы. Очень прошу !
|
309.
научите
(04.02.2007 18:33)
0
Подскажите первые
|
308.
###RAJNOY###
(20.12.2006 12:32)
0
RESPECT!!!! TISAK
|
307.
###rajnoy###
(20.12.2006 12:30)
0
нормальный сайт!!!!!!!!! все за натуральный бодибилдинг,но все же POWERLIFTING FOREVER!!!!!!!!!
|
306.
Fall
(20.12.2006 10:17)
0
Подскажите, для набора массы и объема, что лучше: 1. мало подходов с большим числом повторений 2. много подходов с малым числом повторрений 3. много подходов и много повторений, но с малым весом 4. мало подходов и мало повторений, но с большими весами? Тренируюсь 2 р. в неделю. 178см., 59 кг. Сайт очень понравился, особенно описания упраднений.
|
305.
Kubik
(24.11.2006 12:30)
0
Сайт просто супер!!!!!!!! Натуральный тренинг FOREVER!!!!
|
304.
Fomich
(22.11.2006 14:40)
0
Благодарность автору сайта за такой нужный проект и литературу!
СПАСИБО!
|
303.
Апч хи
(30.10.2006 22:31)
0
Какой фирмы брал?
Я покупал, такой отстой. У меня от него даже г стало черного цвета. Видать креатина там не было :(.
|
302.
ростик
(30.10.2006 15:18)
0
челы,кто принимает креатин????у кого как???у меня поперло!!!!
|
301.
Ефимыч
(25.09.2006 22:19)
0
Неплохой сайт, но как относятся его обитатели к стероидам?
|
300.
А_зат
(23.09.2006 19:34)
0
Начал понемногу качаться дома. Пара упрожнений на руки и пресс.Может кто нить подскажет какой нить протеин самый простой для мускулатуры.
|
299.
(13.09.2006 12:21)
0
это ОЧЕНЬ хорошо для начинающего!!!
Если у тебя широкая кость -- бери железо. Не очень тяжёлое. А самый идеал -- зпишись в качалку, там тренер тебе всё подберёт.
Если средняя или узкая кость - то только лёгкая атлетика, если не хочешь потом мучиться с позвоночником.
|
298.
Вдадимир Р
(12.09.2006 18:15)
0
да забыл-мой возраст 17 лет
|
|
|
|
